Punya dua anak yang hobi ngemil itu rasanya happy tapi juga sekaligus was-was. Raisha dan Syauqi kompak banget nih perihal ngemil. Nggak heran sih, karena memang anak-anak menghabiskan banyak energi untuk bermain dan bereksplorasi, sementara perut kecil mereka tentu nggak bisa menampung energi dalam jumlah banyak sekaligus, jadilah mereka sering merasa lapar sebelum jam makan tiba.
Menurut jurnal kesehatan yang aku baca, ternyata ngemil atau snacking punya manfaat yang besar lho dalam mendukung proses tumbuh kembang anak. Eiitssss, tapi snacking nya tentu harus yang sehat ya.
Memilih snack untuk anak itu bisa dibilang gampang-gampang susah. Kenapa? Karena anak-anak mudah tergoda dengan sesuatu yang manis, lucu dan juga colorful, yang belum tentu memiliki nutrisi yang baik untuk mereka.