Manfaat Vitamin D: Kunci Peningkatan Kognitif Anak!

 

Kalau flashback ke masa kecil dulu, rasanya beda banget dengan masa kecil anakku saat ini. Yup, dulu hari-hariku diisi dengan bermain di bawah sinar matahari. Nggak cuma di sekolah aja, pulang sekolah dan lepas makan siang aku langsung menuju lapangan di mana teman-teman sudah berkumpul. Kami kemudian main berbagai permainan tradisional yang sangat seru, mulai dari petak umpet, petak jongkok, main karet, kasti dan lain-lain. 

Saking asik main kadang sampai nggak sadar kalau badan sudah bau keringat ditambah dengan gosong terpapar matahari. Pokoknya, selama belum adzan Ashar ya, main aja terus. Baru kalau sudah adzan Ashar berkumandang, aku dan teman-teman bergegas pulang untuk mandi dan bersiap mengaji. 

Hal ini berbeda 180 derajat dengan anak-anak saat ini, di mana waktu bermain mereka lebih banyak di dalam kamar dengan AC yang menyala. Boro-boro deh keringetan terpapar matahari. Ini nih, yang kemudian bikin worry! 

Menjaga Keluarga dengan Sederhana: Tips Ibu Rumah Tangga untuk Pencegahan Demam Berdarah

 

Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali sebagai ibu rumah tangga kita lupa betapa pentingnya menjaga kesehatan keluarga. Salah satu ancaman yang sering kali terlupakan adalah demam berdarah. Yup, demam berdarah merupakan masalah kesehatan serius di berbagai negara tropis, termasuk Indonesia. 

Nah, biar Moms makin update soal demam berdarah, berikut ini beberapa fakta umum tentang demam berdarah di Indonesia hingga tahun 2022: 

Umur Hanyalah Angka, Saatnya Kita Kembali Muda Tanpa Ditunda!

 

Tahu nggak bedanya foto di atas? Yang kiri terlihat sehat dan terawat, sedangkan yang kanan kok banyak tanda-tanda penuaan >_< 

Kalo lihat aktris Korea Song Hye Kyo, beneran definisi umur hanyalah angka ya. Kok bisa sih, dia tetap cantik, sehat dan terawat di usianya yang ke 42, sementara aku di usia 30an saja kok rasanya banyak problem kulitnya, hiks. Kalau dibandingin, memang rasanya bak langit dan bumi deh. 

Setelah aku kulik lagi, ternyata memang yang menjadikan bintang atau masyarakat Korea punya kulit dan wajah yang glowing-glowing, karena mereka memiliki kesadaran tinggi akan kesehatan dan kecantikan kulitnya. 

Nah, hal ini sedikit berbeda dengan masyarakat kita yang cenderung abai. Nanti kalau sudah kerutan di mana-mana baru deh panik (ini reminder ke diri sendiri juga sih :P ) 

Tapi aku percaya, nggak ada kata terlambat, selama kita mau concern untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit, bisa kok kita tetap tampil cantik dan awet muda. Apalagi sekarang aku udah ketemu rahasianya. 

Penasaran nggak? Baca postinganku sampai selesai ya! 

Break the Silence: Lepas dari Jerat NPD Abuser Bersama Kartika Soeminar

 

23 tahun hidup dalam pernikahan toxic, rasanya seperti mimpi buruk yang sangat panjang. Jujur aku pribadi nggak pernah membayangkan sebelumnya, bagaimana bisa seorang istri bertahan dalam pernikahan yang menimbulkan luka, trauma dan rasa sakit yang begitu besar selama itu? 

Ternyata memang lepas dari pasangan yang NPD itu tidak mudah. Bahkan perlu waktu yang tidak sebentar untuk bangun dari mimpi buruk itu. Sampai akhirnya di usia pernikahan yang ke-23, seorang Kartika Soeminar berani untuk melepaskan belenggu dari seorang suami yang NPD. 

Kisah ini, aku tahu saat mengikuti acara KEB Intimate Session, Break The Silence with Kartika Soeminar di Twin House Blok M, tepat di hari Kartini tanggal 21 April lalu. Yup, mendengar kisah beliau bangkit dari kepedihan, rasanya seperti melihat sosok Kartini Masa Kini. 

Mengajari Anak Mencintai Hutan Melalui Festival Sayang Hutan

Hutan. Sebuah labirin hijau yang mengundang petualangan, menyembunyikan misteri, dan menciptakan memori yang tak terlupakan. Namun, zaman sekarang di mana teknologi semakin mendominasi, rasanya mengajari anak untuk menyayangi hutan memang memiliki tantangan tersendiri. 

Eittsss tapi tenang aja, berikut ini aku spill langkah yang bisa kita lakukan untuk membuat anak-anak mencintai keajaiban alam kita: 

Konsumsi Nasi Tanpa Worry dengan Teknologi Low Sugar dari Sekai Rice Cooker

Kalau puasa Ramadan, rasanya banyak dari kita yang dapat menjalaninya tanpa kesulitan yang berarti, tapi kalau disuruh puasa nasi, pasti rasanya sulit sekali. Yah, habis gimana dong, nasi dan orang Indonesia itu sudah nggak bisa dipisahkan. Sampai ada pepatah yang bilang, kalau belum makan nasi, ya belum makan. 

Hal ini sebetulnya memiliki concern tersendiri terutama dari segi kesehatan. Makan nasi yang berlebihan dapat menjadi salah satu faktor risiko utama Diabetes Melitus lho. Hal ini dikarenakan nasi putih mengandung kadar gula yang tinggi serta dapat meningkatkan kadar gula darah. 

Lalu gimana dong? Masa kita harus puasa nasi sih? 

Tren Hampers Lebaran 2024: Apa Saja Pilihannya?

Di balik gemerlap lampu hias dan sorak sorai takbir, Lebaran membawa kehangatan dan kesederhanaan yang membentuk kenangan manis bagi banyak orang. Sebagai bagian tak terpisahkan dari perayaan ini, hadirnya hampers Lebaran memainkan peran penting dalam memperkaya pengalaman berbagi di tengah-tengah keluarga dan sanak saudara. 

Namun nggak dipungkiri ya, tren hampers Lebaran telah mengalami evolusi dari waktu ke waktu, mencerminkan perubahan selera dan preferensi masyarakat. Tidak lagi sekadar rangkaian produk-produk biasa, hampers Lebaran kini diisi dengan kecermatan dan kreativitas yang menggambarkan kekayaan budaya dan tradisi. 

Salah satu tren yang terus berkembang adalah penggabungan unsur-unsur tradisional dengan sentuhan modern. Hampers Ramadhan dan Lebaran saat ini tidak hanya mengandalkan kue-kue kering dan makanan ringan klasik, tetapi juga menyertakan produk-produk gourmet, bahan-bahan organik, dan perawatan kecantikan. Hal ini mencerminkan semangat untuk memadukan nilai-nilai tradisional dengan gaya hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.