Asli deh kaget banget begitu aku tahu, ternyata menurut Riset Kesehatan Dasar tahun 2018, ada 95,5% anak Indonesia di bawah usia 5 tahun yang mengalami kekurangan asupan serat.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa 9 dari 10 anak kekurangan asupan serat, di mana rata-rata anak Indonesia usia 1-3 tahun hanya memenuhi ¼ (seperempat) atau rata-rata 4,7 gram per hari dari total kebutuhan hariannya. Jumlah ini masih jauh di bawah angka kecukupan gizi (AKG) yang direkomendasikan, yaitu 19 gram serat setiap harinya.
Duh, aku jadi khawatir deh, jangan-jangan anakku satu di antaranya lagi, hiks. Memang sih terkadang aku dan mungkin orang tua lainnya sudah merasa tenang karena menu makanan utama anak sudah mengandung sayur-sayuran. Padahal itu saja nggak cukup lho.
Nggak kebayang deh kalau anakku sampai kurang asupan seratnya. Karena kan serat merupakan salah satu jenis zat gizi yang penting untuk dikonsumsi oleh si kecil agar sistem pencernaannya bisa bekerja dengan optimal.
Apalagi 70% komponen sistem daya tahan tubuh anak terdapat dalam pencernaan lho, Moms. Makanya penting banget mencukupi asupan serat anak karena merupakan faktor penting untuk mendukung tumbuh kembang dan kesehatan holistik anak. Kalau pencernaan sehat otomatis tumbuh kembangnya jadi optimal kan?
Makanya aku happy banget nih, begitu Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia melalui Bebeclub meluncurkan kampanye ‘Jam Makan Serat’ sebagai bentuk edukasi dan dukungan para ibu di Indonesia agar dapat membangun kebiasaan makan serat pada anak.
Rangkaian kampanye ini diharapkan dapat memudahkan para orang tua dalam memastikan asupan serat harian anak tercukupi dengan makanan dan minuman tinggi serat yang dapat memenuhi 50% kebutuhan serat harian anak jika dikonsumsi 3 kali sehari.
Dengan memiliki pencernaan yang sehat, akan dapat mendukung 7 kehebatan lengkap Si Kecil, yaitu: Pencernaan nyaman, Penyerapan nutrisi, Pencernaan lancar, Perlindungan alami, Tumbuh kembang optimal, Cepat tanggap, dan Menjaga suasana hati.
Shiera Syabila Maulidya, Brand Manager Danone Specialized Nutrition Indonesia mengatakan,
“Kami berkomitmen untuk membantu orang tua dalam mendukung tumbuh kembang anak hebat, salah satunya dengan memastikan asupan serat harian si Kecil tercukupi melalui kampanye “Jam Makan Serat”. Di dalam kampanye ini, kami meluncurkan gerakan “Tantangan 21 Hari Makan Serat” serta Modul Edukasi 21 Hari Makan Serat. Melalui gerakan ini, kami mengajak anak untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat beberapa kali diantara waktu makan, yaitu jam 10 pagi, 2 siang dan 8 malam, sehingga diharapkan dapat membentuk kebiasaan makan serat pada saat makan utama maupun saat snacking untuk dukung kesehatan pencernaan si Kecil."
Menurutku, gerakan ‘Tantangan 21 Hari Makan Serat’ ini dapat mendorong orang tua untuk terlibat aktif dalam konsumsi serat anak, dimulai selama 21 hari dan terus menerus dilanjutkan sebagai kebiasaan yang baik untuk masa depan. Dengan begitu, orang tua akan terbiasa memberikan makanan pendukung yang mengandung serat tambahan di Jam Makan Serat, yaitu pukul 10 pagi, 2 siang dan 8 malam.
Tenang Moms, nggak perlu dibikin repot, Danone dan Bebeclub juga mendukung ibu melakukan tantangan 21 hari makan serat, dengan menyediakan e-booklet yang dapat diunduh secara gratis. Isinya lengkap banget lho, mulai dari informasi kandungan serat sampai inspirasi resepnya.
Dari acara webinar peluncuran Jam Makan Serat kemarin, banyak banget nih informasi yang aku dapet. Terutama tentang pentingnya serat untuk daya tahan dan tumbuh kembang anak, serta bahaya konstipasi anak.
Ahli Nutrisi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc, menjelaskan hal termudah untuk memastikan anak mendapatkan cukup serat adalah dengan memperkenalkan anak dengan berbagai jenis serat, hingga mereka terbiasa mengonsumsinya.
Beberapa pilihan jenis makanan berserat antara lain buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, hingga makanan yang diperkaya serat. Contohnya: sereal, roti gandum dan oats, barli dan gandum hitam; buah-buahan seperti pir, melon dan jeruk; sayuran seperti brokoli, wortel, dan jagung manis; kacang polong, buncis dan pulses; kacang dan biji-bijian; serta kentang dengan kulitnya.
Oh ya, selain gerakan ‘Jam Makan Serat’, Danone juga menghadirkan satu satunya susu tinggi serat Bebelac Gold sebagai salah satu pilihan para Moms untuk melengkapi asupan serat harian dan nutrisi anak.
Inisiatif ini dilakukan karena Bebeclub percaya bahwa kehebatan seorang anak perlu dimulai dari nutrisi tepat, khususnya asupan serat yang dikonsumsi agar bisa memiliki pencernaan yang sehat untuk mendukung tumbuh kembang dan kesehatan holistik anak.
Bukan cuma itu lho, Bebeclub juga menyediakan platform Tummypedia yang dapat diakses di https://bebeclub.co.id/tummypedia. Tummypedia hadir untuk mempermudah Moms untuk memantau kesehatan pencernaan anak hanya dengan 3 langkah mudah beserta fitur andalan, yaitu fitur cek BAB; Cek asupan serat dan nutrisi; serta bisa mengunduh Tummypedia report dengan diagnosa awal dokter yang sesuai dengan kondisi dan perkembangan si Kecil.
Yuk, Moms biar makin semangat penuhi kebutuhan serat anak, ikut Tantangan 21 Hari Makan Serat. Ssssttt… ada hadiah menariknya lho. Info lengkapnya bisa cek di instagram @bebeclub ya! ^_^
No comments:
Post a Comment
Terimakasih sudah mampir. semoga bermanfaat ^_^
Jangan lupa tinggalkan komen yaaa ;D